Benessere della persona Naturopatia

I 6 consigli per stare bene d’inverno

Sappiamo tuti che l’inverno è un periodo particolare. Il freddo, le giornate più corte, l’attuale pandemia Covid 19 che ci obbliga a restare in casa, i malanni di stagione che ci sfiancano e le feste che si susseguono da Natale a Carnevale, belle ma stressanti. Tuttavia l’inverno è una stagione fantastica per coccolarsi un po’. Ad […]

Benessere della persona Sano Riposo

Così potete dormire bene comunque, anche se raffreddati o influenzati.

La stagione invernale porta con sé anche le problematiche tipiche della stagione, tosse, febbre, dolori muscolari arrivano puntuali. L’influenza, o meglio l’infezione influenzale, e il raffreddore, hanno colpito di nuovo. Meglio rimanere a letto, ma il sonno non vuole arrivare. Ecco sette consigli utili, alcuni utilizzati già dalle nostre nonne, per alleviare questi sintomi. Tè, […]