La stagione invernale porta con sé anche le problematiche tipiche della stagione, tosse, febbre, dolori muscolari arrivano puntuali. L’influenza, o meglio l’infezione influenzale, e il
Per dormire serena anche nelle notti più afose, punta su un ambiente fresco, su tessuti naturali e prova i benefici della meditazione: ti rilasserai e
Le conseguenze di una notte insonne sono tante, stanchezza, mal di testa, dolori articolari, mal di schiena e soprattutto mancanza di energia. Dormire in un
Sapete quanto è grande un’acaro? Appena 0,3 millimetri, eppure questi piccolissimi animaletti sono dannosi per la nostra salute, infestano il letto e convivono con noi
Vi è mai capitato di sudare durante il sonno? Questo fastidioso problema per fortuna, è nella maggior parte dei casi innocuo. A volte, in presenza di
Dormire su un materasso comodo e pulito è alla base del benessere quotidiano. Ecco perché dopo anni di utilizzo è necessario sostituirlo. Anche se il
Chi ne è particolarmente colpito? Come si può combattere? Ecco qui domande e risposte sull’argomento “roncopatia”. Cosa si può fare contro il fastidioso russare?
Il nostro sonno cambia con gli anni che passano. Diminuisce il fabbisogno e, contemporaneamente, aumentano i disturbi legati al riposo. Viene spesso definita ” insonnia senile”,
Dormire poco e male è diventato un problema di “salute pubblica”, un vero e proprio flagello. Ne soffre un europeo su tre, negli USA soffre di
Sappiamo tutti che chi dorme male o poco, tende ad avere problemi di sovrappeso. E ora una bella notizia: chi dorme bene, anche solo nel
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