Così potete dormire bene comunque, anche se raffreddati o influenzati.
La stagione invernale porta con sé anche le problematiche tipiche della stagione, tosse, febbre, dolori muscolari arrivano puntuali. L’...
Sano Riposo
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Lug
Estate, 5 modi per dire addio all’insonnia
Per dormire serena anche nelle notti più afose, punta su un ambiente fresco, su tessuti naturali e prova i benefici della meditazione: ...
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Lug
Sistema integrato di riposo “Bioplus”
Le conseguenze di una notte insonne sono tante, stanchezza, mal di testa, dolori articolari, mal di schiena e soprattutto mancanza di e...
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Lug
Gli acari, “ladri di sonno”
Sapete quanto è grande un'acaro? Appena 0,3 millimetri, eppure questi piccolissimi animaletti sono dannosi per la nostra salute, infest...
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Lug
Sudare durante il sonno
Vi è mai capitato di sudare durante il sonno? Questo fastidioso problema per fortuna, è nella maggior parte dei casi innocuo.
A volte,...
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Lug
Cambiare il materasso è anche una questione di igiene
Dormire su un materasso comodo e pulito è alla base del benessere quotidiano. Ecco perché dopo anni di utilizzo è necessario sostituirl...
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Lug
Perchè si russa? 10 domande al riguardo
Chi ne è particolarmente colpito? Come si può combattere? Ecco qui domande e risposte sull'argomento "roncopatia".
Cosa si può...
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Lug
Il nostro sonno cambia con il passare degli anni
Il nostro sonno cambia con gli anni che passano. Diminuisce il fabbisogno e, contemporaneamente, aumentano i disturbi legati al riposo....
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Giu
Dormi male? Fai il test dei disturbi del sonno
Dormire poco e male è diventato un problema di "salute pubblica", un vero e proprio flagello. Ne soffre un europeo su tre, negli USA so...
30
Giu
Dormi di più nel fine settimana? Sei più magro!
Sappiamo tutti che chi dorme male o poco, tende ad avere problemi di sovrappeso.
E ora una bella notizia: chi dorme bene, anche s...