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I giapponesi lo chiamano Shinrin-yoku, in inglese Forest–bathing: alla lettera significa bagno nella foresta ed è una pratica di benessere che sfrutta il potere terapeutico della natura per migliorare il nostro stato di salute e liberarci di stress depressione. In pratica, una immersione totale nell’ambiente del bosco, per una bella passeggiata e una sosta di relax sotto le fronde degli alberi, ha effetti benefici non solo per combattere la stanchezza e l’ansia, ma ha il potere di stimolare il nostro sistema immunitario.

Il forest bathing è stato indicato da Spafinder Wellness, il può autorevole medium nell’industria del wellness a livello mondiale, come uno dei primi trend emergenti del settore benessere. Gli esperti giurano che non si tratta solo del potere rilassante legato al fatto di trovarsi nel verde, ma di una vera e propria cura che coinvolge diversi sistemi del nostro organismo. Il fogliame e il legno degli alberi, infatti, rilasciano oli essenziali e sostanze aromatiche che esercitano un effetto benefico rinforzando il sistema immunitario e favorendo un abbassamento della pressione arteriosa nei soggetti ipertesi.

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Il “bagno di foresta” è diffuso in Giappone fin dagli anni Ottanta ed è ormai considerato uno dei capisaldi della medicina preventiva, tanto da essere prescritto abitualmente a molti pazienti Gli studiosi hanno scoperto che una full immersion nella vegetazione del bosco fa registrare notevoli miglioramenti inalcuni parametri fisiologici: si abbassono i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, la frequenza cardiaca diminuisce, così come scendono la pressione arteriosa e i livelli di zucchero nel sangue, si riduce il rischio di ammalarsi di depressione, si placano gli stati di collera, migliora persino la creatività. Il merito è della migliore ossigenazione che si ottiene camminando nel bosco, ma anche all’effetto dei monoterpeni, sostanze aromatiche rilasciate dalle foglie degli alberi, e dei fitoncidi, oli essenziali presenti nel legno, che gli alberi rilasciano sotto forma volatile per difendersi dai parassiti.

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Massimo esperto in Italia di “Bagno di Foresta” è Marco Nieri, architetto e ricercatore biofisico che il 7 e 8 Luglio ha tenuto a Biella una conferenza sul tema e condotto un percorso nell’Oasi Zegna dove ci sono ben 3 anelli di “Forest Bathing”.

Nella conferenza è stato messo in evidenza come tutti i nostri organi emettano deboli campi elettromagnetici e si comportino come antenne biologiche trasmittenti e riceventi su specifiche frequenze elettromagnetiche cariche di INFORMAZIONI, misurabili con sofisticati strumenti elettronici o biofisici.

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Questo è esattamente ciò che fanno anche i dispositivi di BIORIGENYA, in modo assolutamente naturale, per favorire il riequilibrio energetico funzionale del nostro corpo e migliorare la sensazione di benessere anche nell’ambiente di casa o di lavoro.

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